ИНГРЕДИЕНТЫ
- 250 грамм кальмаров
- 50 грамм сливочного масла
- 20 грамм чеснока
- 5 грамм зеленого лука
- 5 грамм сыра пармезан
- 3 грамма кориандра
- соль
- перец
- сок лайма
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Мелко нарежьте зеленый лук, чеснок и кориандр. Кальмары нарежьте кольцами.
Приправьте кальмаров солью и перцем и отложите в сторону.
Разогрейте сливочное масло на сковороде вместе с чесноком, кориандром и зеленым луком. Пусть они готовятся на среднем огне, пока чеснок не начнет коричневеть.
Увеличьте огонь до максимума и добавьте кальмаров. Хорошо перемешайте и готовьте 2-3 минуты, пока кальмар полностью не приготовится.
Посыпьте кальмары тертым пармезаном, взбрызните соком лайма и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
У нас в наличии
Кальмар целый - Лолиго, 10/20 шт/кг
Кальмар является хорошим источником белка, омега-3 жирных кислот, витамина С, железа и кальция.
Большая часть пользы кальмаров для здоровья является результатом омега-3 жирных кислот,
которые поддерживают хорошее здоровье сердца, здоровую кожу, волосы и ногти и уменьшают симптомы ревматоидного артрита.
Фасовка 1 кг.
..
900 ₽
Кальмар чищенный
Кальмар командорский чищенный свежемороженый.
Кальмар богат белком, минералами и низкокалорийен. Это отлично подходит для тех, кто хочет увеличить потребление белка без ущерба для своей фигуры. В 100 граммовой порции кальмара содержится всего от 75 до 85 килокалорий. И в нем совсем нет углеводов.
Фасовка 600 гр.
..
560 ₽
